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冬季养生重点在于“藏”这4个器官最先受益！

发布时间：：2018-12-17 16:06:44 点击量：

《史记·太史公自序》里说：“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。弗顺则无以为天下纲纪。”养生要顺应四季自然法则，才能达到事半功倍的效果。冬季在四时五行中对应人体五脏之肾，因此冬季是养肾的季节。冬季养生的关键在于“藏”，早卧晚起，去寒就温，逆之则伤肾。

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